5 декабря стартовала Неделя ответственного отношения к здоровью

Всемирная организация здравоохранения определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью?

  1. Соблюдение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность, полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки.
  2. Мониторинг собственного здоровья – прохождение профосмотров и диспансеризации, своевременное обращение к врачу.
  3. Ответственное использование лекарств, правильно хранение и употребление медицинских препаратов

Помните: ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и увеличить ее продолжительность.